「ライザップ始めたんだ、オレ。。。」

ナヌー????!

20年来の友人とひさーしぶりに会ったら、

衝撃の告白とともに、全力でダイエットを勧められた!

そりあ、25年以上前に比べれば、ダレダレBODYです。

お返しする言葉もありませぬ。

ライ○ップはトレーニングより、食事制限がすべて。

彼が色んな情報を集めて、おすすめしてくれたのは

この本!

高雄病院の「糖質制限」給食

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ビールはダメだけど、カロリーオフビールはOK!

日本酒はダメだけど、焼酎はOK!

ウイスキーも原酒ならOKなんだって。

お酒のことばかりで、ごめんなさい~
高雄病院の「糖質制限」給食

彼曰く「ライ○ップは高すぎるから、キミらはこれで十分!」

やってみるかなあ。

ご興味のあるかた、どうぞ。